ADELHEID REIK – GRÜNDERIN
Vor einigen Jahrzehnten arbeitete ich als Krankenschwester und habe ich viele Patienten kennenglernt, die niemals Besuch bekamen. Die Verantwortlichen meinten: „Bedauerlich, aber: DA KANN MAN HALT NIX MACHEN!“
Jahre später fand ich mich als alleinerziehende Mutter wieder. Freunde bleiben weg, wenn die Kurzen ständig dazwischen quatschen. In den Medien las ich: Alleinerziehend und einsam. Tja. das geht den meisten so: „Bedauerlich, aber: DA KANN MAN HALT NIX MACHEN“!
In München betreute ich alte Menschen zu Hause. Alle hatten einen sehr großen Fernseher und einen Berg Antidepressiva. Aber niemand kam zu Besuch. Die Betreuenden meinten: „Bedauerlich, aber: DA KANN MAN HALT NIX MACHEN!“
Im März 2020 schickte der erste Lockdown alle, die es möglich machen konnten, ins Homeoffice erledigen.
In München lebt in 54 % aller Haushalte jeweils nur eine Person. Großes Erstaunen: schmerzhafte Einsamkeit – plötzlich(?) auch bei jungen Leuten!
Schlusswort deines Seite-3-Artikels: „Bedauerlich, aber: DA KANN MAN HALT NIX MACHEN!“
Schlagartig stieg mein Blutdruck und etwas in mir explodierte: „Da kann man halt nix machen?
Es reicht! Ich mach was!“ Einen Monat später gründete ich das Frauennetzwerk MUNDITIA. Eine kostenlose Facebookgruppe – ohne den gewünschten Erfolg. Ein Jahr später startete ich ein 6-wöchiges Freundschafts-coaching – schon besser, aber keine Breitenwirkung.
Im Januar 2022 endlich begann das moderierte Onlinenetz: FEMALE COMMUNITY – das ist gut, das können wir weiterentwickeln. Ab Januar 2026 gibt es ein Begleit-programm für alle, die neu hinzukommen – jetzt haben wir den Hebel gefunden, der den Unterschied macht.
Heute, fünf Jahre und viele blutige Nasen später, habe ich meinen Weg gefunden und weiß was ich tue:
Ich biete der Vereinsamung die Stirn. Und ich weiß auch wie:
Wir bauen Gemeinschaften, die tragen.
“Die Kunst besteht darin, den eigenen Weg zu gehen und gleichzeitig
Teil einer verlässlichen Gemeinschaft zu sein.
Es ist an der Zeit, neue Formen von Gemeinschaft für uns zu finden.“
Der Mensch Adelheid Reik:
- Ich bin ein sonniger Typ, lache gerne und mag Menschen.
- Ich lese viel und tauche oft in Tagträume ab.
- Sport in Maßen scheint mir völlig ausreichend zu sein, doch den anschließenden Gang in die Sauna finde ich unwiderstehlich.
- Trotz einer klassischer Musikausbildung schlägt mein Herz für Jazz und Blues.
- Kochen und Essen sind in meinem Leben eine große Quelle für Genuss und Freude. Am liebsten mit Freunden gemeinsam kochen und schlemmen.
- Nie hätte ich gedacht, dass Malen so viel Freude macht. Hier gibt es noch viel für mich zu entdecken.
- Elefant, Tiger & Co. – kein Witz – schaue ich total gerne. Ich finde es ganz wunderbar zu sehen, mit wieviel Liebe und Sorgfalt Menschen darum bemüht sind, den Tieren ein angenehmes Leben zu ermöglichen.
Erfahrungen & Kompetenzen
- 15 Jahre intensive Praxis mit „The Work“ (EBSR Enquiry Based Stress Reduction) von Byron Katie
- 20 Jahre Gewaltfreie Kommunikation (GFK) mit Fokus auf empathisches Miteinander und behutsamer Konfliktklärung
- 20 Jahre gelebter Buddhismus
- Über 16 Jahre Matriarchatsforschung
- Langjähriges Engagement in Sterbe- und Trauerbegleitung
- Persönlich geprägt von tiefen Beziehungen zu großartigen Frauen und Männern, darunter meinen beiden Söhne.
Formale Ausbildungen
Chemiewerkerin | Krankenschwester | Industriekauffrau | Abendgymnasium | Großes Latinum
Seminare & Vortragstätigkeit (Auswahl)
Gewaltfreie Kommunikation | Burnout-Prophylaxe | Umgang mit herausfordernde Kunden | Dialogische Führung | Konfliktklärung | Theorie U | Moderation | Einsamkeit und Wege daraus | Berufliche Kommunikation in Zeiten von Homeoffice und New Work | Mehr Freude im Leben